Geef jezelf een boost door kauwgom te kauwen!
Wist je dat als je kauwt, je hartslag stijgt en er meer bloed naar je hoofd wordt gepompt? Een deel van dit bloed bereikt ook je hersenen, en dat is waar de magie gebeurt. De hersenen krijgen een boost van energie en zuurstof, waardoor je je beter kunt concentreren. Het is bijna alsof kauwen je hersenen een oppepper geeft, waardoor je alerter en scherper wordt.
Neuropsycholoog Erik Scherder adviseert zelfs om 20 minuten voor een examen op kauwgom te kauwen, zodat je optimaal kunt profiteren van deze kleine truc. Dus waarom niet kiezen voor een suikervrije optie zoals Sportlife Smashmint en jezelf een mentale boost geven?!
Veelgestelde vragen
